汤品帮你驱除晚上盗汗的烦恼

医学上将在醒觉状态下出汗，称为自汗；将睡眠中出汗称之为盗汗。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。

身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等，都可能出现夜间盗汗的情况；此外，内分泌失调，如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者，以及有情绪障碍，自律神经失调的人，也都可能在夜间大量流汗。

以中医观点来看，夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成，如果是气虚引起的盗汗，一般是血管扩张功能不好，可用补中益气汤加减方来调整，心血不足造成的盗汗，心悸少寐，宜补血养心，以归脾汤加减方来治疗；如果是阴虚体质引起，身体出现燥热症，也会有盗汗的情况，此时可用六味地黄丸加减方来改善， 又阴虚火旺的盗汗，五心烦热，宜滋阴降火，用之以当归六黄汤加减方，但仍建议由中医师鉴别诊断后，再服药改善。

本文介绍以下几款汤品，希望有盗汗困扰的朋友，能够从中取得裨益。

1、浮小麦淡菜猪瘦肉汤

原料：浮小麦30克、淡菜20克、茨实20克、猪瘦肉150克、生姜1-2片。

制法：各物洗净，浮小麦、淡菜、茨实用清水稍浸泡片刻，然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升，煲沸后用文火煲1个半小时后，调入适量食盐便可。

特点：中药浮小麦煲猪瘦肉、淡菜，具益气养阴、健脾胃、止盗汗自汗之功。浮小麦性凉味甘，功能止盗汗自汗；淡菜性温，味甘、咸，入肝、胃经，功能补肝肾、益精血；猪瘦肉性平、味甘咸，有滋阴补中的作用。