这些汤品，为你清洁血液

近年日本提出了一个全新的健康理念：＂清洁血液＂。医学界称它为＂血液革命＂，排毒已不仅仅是身体器脏的排毒，而已引申到了血液的排毒，这也是防病保健的基础。血液清洁表示保持血液清洁流畅、及时清除血液中的污垢，从而起到改善血液循环及所需营养成分，有效预防常见疾病，延缓血管硬化，维持血管弹性的作用。一个人的血液清洁，可使其充盈活力，延迟衰老。

什么是血液的清洁

血液循环是指心脏有节律性地搏动，推动血液在心血管系统中按方向循环往复地流动。在这个过程中，完成体内氧气和养分等物质的输送。

血液一旦受到污染，失去应有的清洁度，就会变得粘稠，引起氧气和养分都流动不畅，所有杂质都聚集在身体的某个部位，这就会加重身体的负担，身体功能下降，进而引发各种疾病，如动脉硬化等。血液能准确地反应身体的一些潜在病症，血液清洁稍不正常，所有器官都会患病，像心情不佳、睡眠不好、身心疲惫、精力分散头晕、恶心等。

如何清洁血液？

欲使血液保持清洁，除了进行适当运动和平衡心理状态外，调剂饮食也是非常重要的。既要平衡膳食结构，还要让某些特殊的营养成分被充分吸收。如维生素C能消除血液中的活性氧，防治坏血症；维生素E有助于扩张血管，防止血液凝固，使血液流动畅通，有抗氧化作用。